Oranges: les oranges contribuent à éliminer les maux de tête, maux de tête causés par la grippe et le froid, car ils contiennent des vitamines, en particulier de la vitamine C, qui protège contre les maladies hivernales en général, les minéraux, le magnésium et fibres alimentaires qui obtiennent de grandes, petites, saines et avantages pour le patient. Le citron contribue au traitement des maux d'estomac, expulse les vers de l'intestin et de la toux. Il traite également les maladies des voies respiratoires, des voies respiratoires, du larynx et du rhume, en mélangeant du jus de citron avec de l'eau et contient des vitamines A, B et C, ainsi que des vitamines A, B et C. Il a la capacité d'éliminer les microbes et les microbactéries, et peut également être utilisé pour diluer les gargarismes ou manger son jus tel quel. Les raisins rouges sont une source importante de vitamine C, et il est possible d'en bénéficier en mangeant des grains tels quels, en les mangeant avec des noix et du fromage, en les ajoutant à différentes autorités, ou en les pressant et en mangeant leur jus frais. Goyave: Le fruit de goyave aide à traiter la toux et le rhume, en utilisant des feuilles bouillies ou trempées, en mangeant du jus frais ou en les mangeant telles quelles. Il contient un pourcentage élevé de vitamine C, qui protège contre les maladies hivernales habituelles. Bananes Les bananes sont riches en un pourcentage élevé de vitamine C, de vitamine B6, de potassium et de fibres alimentaires importantes pour le corps, mais la couleur jaune avec des taches brunes doit être choisie, et peut être stockée ou congelée, et utilisée comme nourriture pour les enfants, en plus de l'ajouter à la salade. Fruits, ou utilisez-le dans des gâteaux et des gâteaux. Kaka Kaka contient une teneur élevée en vitamine C, qui aide à lutter contre les maladies hivernales. Ce fruit se distingue par sa peau orange foncé, et peut être pris directement tel qu'il est à maturité, ou ajouté à une assiette de salade de fruits après l'avoir épluché, et il est recommandé de le mettre dans un sac en papier avec une pomme ou une banane pour stocker Pamplemousse Le pamplemousse contient un pourcentage élevé d'acide folique, de fibres alimentaires et de vitamine C, et peut être utilisé en l'ajoutant à des salades vertes, des salades de fruits ou en le pressant et en mangeant son jus directement, et il peut également être conservé pendant dix jours hors du réfrigérateur, et trois semaines à l'intérieur du réfrigérateur. Il se distingue par la taille de ses gros fruits et la couleur de sa coquille jaune, ou rouge saphir. Grenade La grenade contient une teneur élevée en vitamine C, ce qui l'amène à combattre de nombreuses maladies. Il peut être utilisé pour manger de petites graines ou pour les ajouter à des salades de toutes sortes, ainsi que pour presser et manger du jus frais, ou le faire cuire pour le transformer en confiture. La grenade se caractérise par la taille de ses gros grains, sa peau brillante et lisse, et peut être conservée pendant deux ou trois semaines au réfrigérateur. Kiwi Le kiwi est une source importante de fibres alimentaires et de vitamines. Les kiwis peuvent être nettoyés et consommés avec leur pelure, et les grains durs peuvent être conservés pendant trois semaines au réfrigérateur et cinq jours à l'extérieur à température ambiante. Canneberges Les canneberges sont les meilleurs fruits d'hiver, car elles contiennent des fibres alimentaires et de la vitamine C. Les baies sauvages se caractérisent par une peau tendue et brillante, et peuvent être ajoutées au fourrage des gâteaux et des gâteaux, et également ajoutées comme arôme pour De plus, la sauce peut être conservée pendant deux semaines au réfrigérateur.
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